به نظر می‌رسد تعداد افرادی که جایگزین‌های غیرلبنی و گیاهی را برای شیر گاو انتخاب می‌کنند در حال افزایش است.

5 مورد از فواید کینوا برای سلامتی : یک پروتئین کامل و فاقد گلوتن که تقاضا برای آن در سالیان

ساندویچ کاهو ساندویچی با استفاده از کاهو به جای نان است و یا ساندویچی که عمده مواد پرکننده از کاهو

انواع رژیم گیاهخواری: محبوبیت رژیم‌های گیاهخواری به ویژه در چند سال گذشته افزایش یافته است. اغلب مردم این شیوه غذا